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PRATIQUER UNE ACTIVITE PHYSIQUE ET SPORTIVE



L’activité physique et sportive est reconnue comme l’élément clé d’une bonne santé.

Elle permet de réduire l’apparition de certaines maladies comme le diabète, ostéoporose, l’obésité, les cancers du sein, colon, poumon, endomètre et bien d’autres.

Elle permet également pour certaines pathologies une alternative à la prise de médicament (stress, dépression, mal de dos...)

Les bénéfices du sport sont réels. Il n’existe pas de contre indication absolue au sport seulement de savoir bien ADAPTATER LA PRATIQUE en fonction de vous, de votre état de santé et de votre motivation.


Adopter un mode de vie sain et actif, votre corps vous dira merci !

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