BOOTCAMP

Un entrainement complet, inspiré des Commandos.

Les dimanches, de 11h à 12h,

 

Venez développer votre endurance, votre puissance, votre cardio et votre résistance à l’effort tout en s’amusant.

 

Le BootCamp a pour but de faire travailler ses muscles et de brûler un maximum de calories mais c’est aussi l’occasion de renforcer sa motivation et de dépasser ses limites. L’intensité de l’effort permet de muscler de façon harmonieuse l’ensemble du corps.

 

Les bienfaits tels que l’amélioration de sa condition physique et l’affinement de la silhouette sont rapidement visibles en pratiquant une à deux fois par semaine.

 

Où ?

En plein air, dans les parcs de Nantes et alentours pour se ressourcer.

 

Pour qui ?

Toutes personnes en bonne santé. Débutant ou confirmé, j’adapte le rythme et les exercices à votre niveau.

Les maîtres mots du BootCamp :

ALLER AU-DELÀ DE SES LIMITES